Hace dos semanas hablamos sobre que es la ansiedad y cuáles son las señales para saber si la tienes, lo puedes revisar aquí. Y la semana empezamos a hablar de algunas cosas que podemos hacer para bajar la ansiedad, lo puedes encontrar aquí. Que más puedes hacer para bajar la Leer más…
En el artículo anterior hablamos sobre que es la ansiedad y cuáles son las señales para saber si la tienes. Lo puedes revisar aquí. Esta semana hablaremos de que algunas cosas que podemos hacer para bajar la ansiedad. A raíz de la incertidumbre por el Coronavirus, muchos especialistas coinciden en Leer más…
Vivimos épocas difíciles, ya de por si lidiar con la familia, las relaciones, la educación de los hijos, la pareja, etc., era complicado en este siglo XXI, vino el Señor Coronavirus a llenarnos de miedo e incertidumbre. ¿Es normal que nos sintamos así? La respuesta es sí, absolutamente. La ansiedad, Leer más…