En el artículo anterior hablamos sobre la importancia de establecer rutinas dentro de casa en esta época de aislamiento por Coronavirus. Hablamos de la importancia de establecer horarios de levantarse, ejercicio, desayuno, recoger la casa, etc. Lo puedes revisar aquí. En este artículo vamos a hablar de como trabajar o Leer más…
Sin lugar a duda, el aislamiento por el COVID 19 (o Coronavirus) nos ha tomado a todos de sorpresa. En muy poco tiempo se tuvieron que tomar muchas decisiones que no solo involucran a los adultos y adultos mayores, sino también a niños y adolescentes. Muchos pensamos que el mejor Leer más…
En las semanas pasadas empezamos nuestra serie de “Los otros héroes” donde hemos hablado porque consideramos héroes a los niños en la pandemia (aquí), a las mamás (aquí), y a los maestros (aquí). En esta ocasión, vamos a hablar de los jóvenes que se están graduando en el aislamiento porque Leer más…
En el artículo anterior empezamos nuestra serie de “Los otros héroes” con los niños, donde platicamos el esfuerzo enorme que están haciendo nuestros pequeños en la pandemia (aquí) y las mamás (aquí) En esta ocasión, por el motivo del Día del Maestro, vamos a hablar de porque los maestros también Leer más…
En el artículo anterior empezamos nuestra serie de “Los otros héroes” con los niños, donde platicamos el esfuerzo enorme que están haciendo nuestros pequeños en la pandemia. Lo puedes encontrar aquí. En esta ocasión, por el motivo del Día de las Madres, vamos a hablar de porque las mamás también Leer más…
Esta pandemia nos ha traído muchos héroes, hombres y mujeres comprometidos con sanar a todos los enfermos del COVID 19, personas que dedican la mayor parte del día a estar en el hospital, como médicos y enfermeras, sino todos los que son parte de él: personal de limpieza, administrativos, camilleros, Leer más…
El trabajo en casa o home office, se ha vuelto un cotidiano en nuestras vidas desde hace algunos meses. Hemos tenido que adaptarnos a las circunstancias y aprender a trabajar en casa, casi siempre adaptando un lugar que antes ocupábamos como sala, comedor o hasta recámara. Pocas son las personas Leer más…
Hace dos semanas hablamos sobre que es la ansiedad y cuáles son las señales para saber si la tienes, lo puedes revisar aquí. Y la semana empezamos a hablar de algunas cosas que podemos hacer para bajar la ansiedad, lo puedes encontrar aquí. Que más puedes hacer para bajar la Leer más…
En el artículo anterior hablamos sobre que es la ansiedad y cuáles son las señales para saber si la tienes. Lo puedes revisar aquí. Esta semana hablaremos de que algunas cosas que podemos hacer para bajar la ansiedad. A raíz de la incertidumbre por el Coronavirus, muchos especialistas coinciden en Leer más…
Vivimos épocas difíciles, ya de por si lidiar con la familia, las relaciones, la educación de los hijos, la pareja, etc., era complicado en este siglo XXI, vino el Señor Coronavirus a llenarnos de miedo e incertidumbre. ¿Es normal que nos sintamos así? La respuesta es sí, absolutamente. La ansiedad, Leer más…