A continuación, encontrarán nuestra tercera y última entrega sobre este importante tema. Les recuerdo que en el primer artículo hablamos de las premisas básicas de la muerte y de los factores de riesgo, (lo puedes revisar aquí). Y en nuestro segundo artículo revisamos como hablarles de la muerte según su edad y las expresiones de duelo que tienen los niños en la casa y en la escuela, (lo puedes revisar aquí).

Hoy hablaremos de algunas estrategias de lo que podemos hacer antes y después de que alguien muere, así como algunos materiales y bibliografía que nos pueden ayudar para poder hablar del tema.

Estrategias para prevenir un duelo complicado

Muchas veces tenemos a un enfermo terminal (padre, tío o abuelito) que sabemos que va a morir pronto y es muy cercano al niño, por lo que lo podemos involucrar para que el golpe no sea tan duro cuando fallezca, que tenga la oportunidad de despedirse (muy importante) y que acepte su pérdida más rápidamente.

Antes de fallecer:

• No apartar a los niños de la situación planteada, implicarlos a los cuidados del enfermo terminal. Los niños pueden ayudar con tareas sencillas como llevar el agua, traer los kleenex, acomodar las pantuflas, etc. y los ayuda a sentirse importantes.
• Hacer recuerdos en medida de lo posible. Ayuda mucho tomarse fotos, hacer dibujos juntos, tejer o bordar, cocinar, etc.
• Que puedan despedirse si así lo desean. Decirle a la persona lo que significa para ellos. Si no saben cómo expresarlo lo pueden hacer con un dibujo o collage.
• Informarles lo que sucede de una forma sencilla y natural. No entrar en detalles ni morbos, solo explicar claramente lo que está pasando y lo que va a ocurrir.
• Que les quede bien claro que ellos no están causando la muerte de nadie, que no tiene por qué pasarles nada, que no es contagiosa y que hay personas que lo quieren y que lo van a cuidar cuando el enfermo falte.

Después de fallecer:

• Explicarles gradualmente y con pocas palabras lo que ha ocurrido y responder con honestidad, de acuerdo con su edad y madurez.
• Utilizar sin reparo la palabra MUERTE. Muchas veces le decimos que se durmió, que se fue al cielo, que los escucha. Esto crea muchas ideas falsas a los niños y fantasías de que podría despertar el muerto o bajar del cielo. Hay que evitar las mentiras o ligar la muerte con el sueño.
• Permitir que vean el cadáver si así lo desean, participar en los ritos funerarios. Pueden llevar las flores o un retrato o ayudar en el rito.
• Favorecer la expresión de sus emociones y comunicación.
• Eliminar el sentimiento de culpa.
• Mantenerse física y emocionalmente cerca de ellos, ofreciéndoles modelos de actuación. Se vale estar triste, llorar, etc. pero siempre siendo conscientes de que nos están observando y que lo que hagamos nosotros ellos lo pueden repetir.
• Retomar la normalidad de lo cotidiano.
• No plantearles expectativas o asignarles responsabilidades que no tenían antes del hecho.

Materiales de ayuda

Hay muchos materiales e ideas para superar el duelo, libros, videos, etc. que nos pueden ayudar a hacerlo más fácil. Algunas ideas son: Mirar las fotos del álbum familiar, hacer una caja de recuerdos, dibujar sus sentimientos, visitar el cementerio o el lugar donde están las cenizas, leer cuentos que aborden este tema, hacer una carta o dibujo de despedida, empezar un diario, trabajar con poemas o canciones, metáforas, valores, títeres o muñecos y películas.

Algunos libros para el duelo en niños (están también en YouTube)

• Para siempre (Ed. Lóguez): Es un pequeño homenaje a un familiar fallecido.
• El pato y la muerte (Ed. Pasos de luna): Es un libro más apropiado para hablar del concepto de muerte en general.
• No es fácil pequeña ardilla (Ed. Kalandraka): es un cuento muy completo para trabajar las emociones que experimentan los niños en el proceso de duelo.
• Julia tiene una estrella (Ed. La Galera): Es un caso de enfermedad terminal.
• Vacío (Ed. Barbara Fiore): Ideal para trabajar la resiliencia y la resistencia a la adversidad.

Como lo dijimos al principio de esta serie: Todos los días alguien muere. Pueden ser personas mayores o jóvenes o niños, pero la muerte es algo con lo que tenemos que aprender a vivir. Para todos hablar de muerte genera mucha angustia, pero es importante hablar de ella como parte de la vida misma.

Les dejo el material bibliográfico si quieren ahondar en el tema. La mayoría de la información la pueden encontrar gratis en internet.

• Aguado Llinares, EL DUELO EN LOS NIÑOS, https://psisemadrid.org/duelo-infantil/
• Artaraz, Sierra, García, GUIA SOBRE EL DUELO EN INFANCIA Y ADOLESCENCIA, Colegio de Médicos de Bizkaia
• Cid Egea, EXPLICAME QUE HA PASADO, Fundación Mario Losantos del Campo
• Hames, McCaffrey, SPECIAL BROTHERS AND SISTERS, Jessica Kingsley Publishers
• Ordoñez, Lacasta, EL DUELO EN LOS NIÑOS: LA PERDIDA DEL PADRE/MADRE. Hospital Universitario La Paz. Madrid

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